Η αρσενική ισχύς σχηματίζεται στη μήτρα. Το αγόρι δεν γεννήθηκε ακόμα και την έβδομη εβδομάδα της παραμονής του στη μήτρα της μητέρας του, των σεξουαλικών αδένων - των όρχεις. Δύο εβδομάδες αργότερα, οι όρχεις αρχίζουν να παράγουν μια αρσενική ορμόνη φύλου - τεστοστερόνη. Πόσο θαρραλέα ένας άνθρωπος θα φανεί, πόσο θα είναι ένας καλός εραστής και ένας πλήρης πατέρας - αυτό θα εξαρτηθεί από την τεστοστερόνη.
Οι αρσενικές ορμόνες του φύλου προσθέτουν στην απόδοση του ανθρώπου, βελτιώνουν τη διάθεσή του, ενισχύουν τα οστά, τους μύες και ακόμη και τον διεγείρουν την επούλωση των τραυμάτων, καθώς και την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων. Αλλά για φυσιολογική αρσενική ισχύ, είναι επίσης απαραίτητα ορισμένα βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Ποια; Και ποια προϊόντα περιέχουν τα πιο σημαντικά στοιχεία για τη διατήρηση των σεξουαλικών δυνατοτήτων; Θα απαριθμήσουμε τα κύρια.
- Βιταμίνη Β 1 (μπιζέλια, όσπρια, φακές, πήλινα καρύδια, γιαούρτι, χοιρινό, μεγάλα προϊόντα αλεύρων).
- Βιταμίνη Β3 (ζύμη ζυθοποιίας, φιστίκια, τεύτλα, σολομός, χοιρινό, τόνος, ψάρια ματιών).
- Βιταμίνη στο 6 (Ηλιόσπορους, τόνος, μπανάνες, αυγά, καρότα, αβοκάντο, φακές, γαρίδες).
- Φολικό οξύ (Πράσινα φυλλώδη λαχανικά, εσπεριδοειδή, τυρί, τόνος, σολομός, φακές).
- Βιταμίνη C. (εσπεριδοειδή, ντομάτες, πράσινα φυλλώδη λαχανικά).
- Βιταμίνη Ε (καρύδια, σπόρους, σπανάκι, φυτικά έλαια).
- Βήτα-καροτίνη (μορφή βιταμίνης Α) - κίτρινα και κόκκινα φρούτα και λαχανικά.
- Ψευδάργυρος (στρείδια, όσπρια, μπιζέλια, φακές, σπανάκι, σπόροι, κολοκύθα, γαλοπούλα).
- Σελήνιο (στρείδια, δημητριακά ολικής αλέσεως).
Για φυσιολογική και πλήρη ισχύ, είναι απαραίτητο να τρώτε μια ποικιλία τροφίμων, η οποία περιλαμβάνει τις παραπάνω βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε τη σεξουαλική σας δραστηριότητα.
Δίαιτα αγάπης. Τρόφιμα για τη βελτίωση της ισχύος
Δεδομένου ότι οι προϊστορικοί χρόνοι, οι άνθρωποι έχουν παρατηρήσει ότι ορισμένα προϊόντα αυξάνουν την ισχύ, ενισχύουν την επιθυμία και γενικά έχουν πολύ θετική επίδραση στους άνδρες. Στην αρχαία Ελλάδα, ήταν γνωστό ότι ορισμένα φυτικά προϊόντα αυξάνουν την ισχύ.
Αυτό το προϊόν είναι ένα γνωστό καρότο. Περιέχει βήτα-καροτίνη. Και από αυτό, η βιταμίνη Α. Η βιταμίνη Α σχηματίστηκε από αυτήν και οι δυνάμεις που χρησιμοποιούνται ευρέως στον αρχαίο κόσμο, προϊόντα πλούσια σε βιταμίνη Ε. Αυτά είναι φυτικά έλαια, έλαια ελαιούχων σπόρων, καρύδια. Από την αρχαιότητα, η βιταμίνη Ε χρησιμοποιήθηκε ως μέσο αύξησης της ισχύος. Αυτή η βιταμίνη ομαλοποιεί τη μυϊκή δραστηριότητα, εμποδίζει την ανάπτυξη της αδυναμίας και της κόπωσης. Επηρεάζει θετικά τη λειτουργία του ενδοκρινικού συστήματος, ιδιαίτερα των γονάδων, της υπόφυσης, του θυρεοειδούς αδένα. Εκτός από τα καρύδια και το φυτικό έλαιο, η βιταμίνη Ε βρίσκεται σε λαχανικά, όσπρια. Είναι επίσης σε γάλα, βούτυρο, αυγά κοτόπουλου, κυρίως σε κρόκο αυγού, σε κρέας και ψάρια. Περιέχεται σε πράσινο. Για παράδειγμα, η σαλάτα, το σπανάκι περιέχει μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία διεγείρει την ισχύ. Η έλλειψη βιταμίνης οδηγεί σε επιδείνωση της ευημερίας, αυξημένη κόπωση, αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρδιαγγειακών παθήσεων. Η κύρια πηγή βιταμίνης C είναι φρέσκα λαχανικά, φρούτα, πράσινα, μούρα. Τα τριαντάφυλλα, τα μαύρα φραγκοστάφυλα, το κόκκινο πιπέρι, τα λεμόνια, τα πορτοκάλια, το λάχανο είναι ιδιαίτερα πλούσιοι τόσο σε φρέσκα όσο και σε sauer είναι ιδιαίτερα πλούσια. Για ισχύ, οι βιταμίνες Β (Β1, Β6) είναι επίσης σημαντικές. Η βιταμίνη Β1 είναι ένα διεγερτικό της νευρικής και μυϊκής δραστηριότητας, η οποία είναι πολύ σημαντική για την φυσιολογική ισχύ. Η βιταμίνη Β1 περιέχεται σε φασόλια, κρέας, καρύδια, ζύμη μπύρας. Και βιταμίνη Β6 - σε προϊόντα όπως ψάρια, κρέας, αυγά, γάλα, τυρί, πράσινο πιπέρι, μπιζέλια, φασόλια, πατάτες.
Ο Sigmund Freud είπε κάποτε ότι εμείς, οι άνθρωποι, είμαστε απόγονοι της απείρως μακράς σειράς γενιάς δολοφόνων. Με αυτά τα λόγια, δυστυχώς, υπάρχει ένα σημαντικό μερίδιο της αλήθειας. Πάρτε τουλάχιστον τα ζώα που τρώμε για να λάβετε διάφορα αμινοξέα, ιχνοστοιχεία (ψευδάργυρος, αρσενικό και άλλα) που αυξάνουν τη σεξουαλική ισχύ και είναι απαραίτητα για το σχηματισμό σπερματοζωαρίων. Φυσικά, οι άνθρωποι που συνειδητά εμπλέκονται στη χορτοφαγία μπορούν να προσελκύσουν βασικά αμινοξέα και ιχνοστοιχεία από άλλα φυτικά προϊόντα. Παρεμπιπτόντως, η υπερβολική κατανάλωση ζωικού λίπους συμβάλλει στην παχυσαρκία, την ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης και την απώλεια ισχύος.
Το γάλα περιλαμβάνεται στα ζωικά προϊόντα. Περιέχει μια σειρά χρήσιμων ουσιών, όπως πρωτεΐνες, βιταμίνες, διάφορα ορυκτά που επηρεάζουν θετικά τη ισχύς. Αυτό υποδεικνύεται από τον Avitzen στα έργα του. Το γάλα χρησιμοποιήθηκε επίσης ευρέως στην ιατρική του Θιβέτ. Οι νομάδες χρησιμοποίησαν το Koumiss (γάλα Sauer Mare) από το Time Ammemorial). Αρκεί να πούμε ότι μια από τις πρώτες αναφορές του Kumys μπορεί να βρεθεί στον διάσημο ιστορικό Ηρόδοτη όταν περιγράφει τη ζωή των νομάδων-sipes τον 5ο αιώνα π.Χ. Ο Κούμις ονομάστηκε ποτό ζωτικότητας, διασκέδασης και μακροζωίας. Το 1858 άνοιξε ακόμη και ένα ειδικό Kumysolchebnik. Σχεδόν όλα τα θρεπτικά συστατικά στα αυγά, ειδικά στο κοτόπουλο, είναι ισορροπημένα και απορροφάται καλά από το σώμα. Τα αυγά διεγείρουν την ισχύ, επειδή έχουν πολλές πλήρεις ζωικές πρωτεΐνες, λιπαρά οξέα, βιταμίνες Α, Ε, Β6, ιχνοστοιχεία. Ο φόβος είναι ότι τα αυγά περιέχουν χοληστερόλη, αλλά έχουν επίσης πολλή λεκιθίνη, η οποία εμποδίζει την εναπόθεση χοληστερόλης στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Όλα χρειάζονται ένα μέτρο και μια προσοχή. Συμπεριλαμβανομένης της χρήσης προϊόντων που βελτιώνουν την ισχύ. Το Ινστιτούτο Διατροφής της Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών συνιστά ότι οι υγιείς άνθρωποι δεν χρησιμοποιούν περισσότερα από δύο αυγά σε τρεις ημέρες. Δεν συνιστάται να τρώτε ωμά αυγά. Είναι χειρότερα απορροφάται. Στα ωμά αυγά, μπορεί να υπάρχουν μικρόβια που έπεσαν σε αυτά από την επιφάνεια του κελύφους.
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, οι ουσίες βρίσκονται στο κρέας που διεγείρουν επίσης την ισχύ. Ωστόσο, το κρέας πρέπει να είναι φρέσκο και όχι λίπος. Δεν μπορούν να κακοποιηθούν λόγω της παρουσίας χοληστερόλης σε αυτήν. Μετά από όλα, τα ζωικά λίπη και η χοληστερόλη επηρεάζουν δυσμενώς τη ισχύ. Αλλά τα προϊόντα κρέατος και κρέατος περιέχουν ενώσεις σιδήρου, οι οποίες επηρεάζουν θετικά όχι μόνο την αρσενική φυσική δύναμη, αλλά και τη ισχύ. Υπάρχουν εξορυκτικές ουσίες στο κρέας που του δίνουν το άρωμα, συναρπαστική όρεξη, και επίσης ενεργούν για την ισχύ ενός ατόμου. Το περιεχόμενο των εξορυκτικών ουσιών σε τηγανητό και στιφάδο κρέατος είναι υψηλότερο από ό, τι σε βρασμένο. Έτσι, όταν οργανώνετε μια ερωτική γιορτή, είναι απαραίτητο να το θυμάστε αυτό. Παρεμπιπτόντως, ο διάσημος συγγραφέας K. Dossy είπε: "Η αγάπη τρώει όχι μόνο με συναισθήματα, αλλά και με σακάκια".
Το κρέας πρέπει να είναι φρέσκο και ασταθές. Η μετριοπάθεια χρειάζεται μετριοπάθεια στη χρήση του κρέατος, καθώς οι εξορυκτικές ουσίες, οι οποίες, παρεμπιπτόντως, είναι πολύ σε ζωμό κρέατος, μπορούν να αποτελέσουν παράγοντα που συμβάλλει στην ανάπτυξη της αθηροσκλήρωσης. Ως εκ τούτου, οι διατροφολόγοι δεν συνιστούν τη χρήση ζωμών σε ασθενείς με αθηροσκλήρωση, εναπόθεση αλατιού, ουρική αρθρίτιδα, πολυαρθρίτιδα και άλλες ασθένειες. Παρόλα αυτά, η φύση δημιούργησε τον άνθρωπο, έτσι ώστε μετά τη χρήση του κρέατος, ο ενεργειακός μεταβολισμός του αυξάνεται, οι φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος ενισχύονται, συμπεριλαμβανομένης της σεξουαλικής δραστηριότητας. Παρεμπιπτόντως, ο μεγάλος συγγραφέας, ήδη σε ηλικία, απομακρύνθηκε από το κρέας και έγινε χορτοφάγος. Πίστευε ότι το κρέας τρώγεται για να εκπαιδεύσει τα βάναυσα συναισθήματα, να αναπαράγει τη σφοδρή επιθυμία, την πορνεία και τη μεθυστικότητα.
Όμως, εκτός από το κρέας, ορισμένα φυτά μπορούν επίσης να αυξήσουν την ισχύ. Σε πολλά φυτά υπάρχουν ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για την κανονική ισχύ στους άνδρες. Το κακάο και η σοκολάτα θεωρούνταν πάντα ένα καλό διεγερτικό ισχύ. Και, παρεμπιπτόντως, μανιτάρια. Αλλά, δεδομένης της τρομερής περιβαλλοντικής κατάστασης, τα μανιτάρια πρέπει να αντιμετωπίζονται πολύ προσεκτικά. Μεταξύ των λαχανικών, των κρεμμυδιών, του μαϊντανού, της αγκινάρας, των κάπαρων, του λάχανου, των τεύτλων, του σέλινου, των καρότων, του pasternak, των ραπανάκι, της σαλάτας, των σπαράγγων, του άνηθου και του σκόρδου είναι καλά αυξημένα.
Πολύ συχνά, οι ενεργές ουσίες των φυτών χρησιμοποιούνται για την κατασκευή διαφόρων φαρμάκων που αυξάνουν την ισχύ. Για παράδειγμα, τα ινδικά δισκία που περιέχουν 14 συστατικά διαφόρων βοτάνων. Υπάρχουν WORT του Αγίου Ιωάννη, Sage, και πολλοί άλλοι. Ένα μείγμα ενεργών ουσιών εισάγεται σε αλοιφές που εφαρμόζονται στο πέος για να τονώσουν τη δύναμη.
Αυξήστε την ισχύ και τα μπαχαρικά. Όπως το γλυκάνισο, το βασιλικό, τα γαρίφαλα, η μουστάρδα, το τζίντζερ, το κάρδαμο, η κανέλα, το μύρο, το μούσκα, το θυμάρι, το σαφράν. Για αιώνες, το ginseng είναι γνωστό στην ανθρωπότητα ως μέσο τόνωσης της ισχύος. Τώρα χρησιμοποιείται ευρέως το βάμμα του ginseng, 20-25 σταγόνες 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Από τα φυτά της Άπω Ανατολής, ο Ελεϊχούροκος, το δέλεαρ, η Ααλαλάδα Μαντζουριανή, η κινεζική λεμόνι και η χρυσή ρίζα χρησιμοποιούνται για την τόνωση της ισχύος. Πρέπει να θυμόμαστε ότι ανεξάρτητα από το προϊόν είναι καλό, δεν πρέπει να χρησιμοποιείται χωρίς ιατρική συνταγή. Οποιοδήποτε φάρμακο έχει παρενέργειες. Παρεμπιπτόντως, είναι ενδιαφέρον το γεγονός ότι στην Κίνα το ginseng εισάγεται σε πιάτα κρέατος από αρνί ή πάπιες για να αυξήσει την ισχύ.
Θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για το αλκοόλ. Σε μικρές ποσότητες, μπορεί να διεγείρει την ισχύ, να εξαλείψει την ακαμψία όταν επικοινωνεί με έναν σεξουαλικό σύντροφο, ο οποίος, παρεμπιπτόντως, μπορεί να προκαλέσει αλκοολισμό και ανικανότητα. Έτσι, ένα ποτήρι σαμπάνιας μπορεί να σας διεγείρει, και μια μεγάλη δόση αλκοόλ, πιθανότατα, θα σκοτώσει την ισχύ σας.
Είναι ενδιαφέρον ότι ο αγαπημένος βασιλιάς της Γαλλίας Henry IV Daily έπινε ένα ποτήρι κονιάκ αναμεμειγμένο με κρόκο κοτόπουλου. Το εγχειρίδιο της Θιβετιανής Ιατρικής λέει: Στον πρώτο βαθμό δηλητηρίασης, ένα άτομο βάζει στον τομέα των επιπόλαιων πράξεων και αγνοώντας τα έθιμα και την ευπρέπεια που έμαθε ο κόσμος, αισθάνεται ευτυχισμένος. Στο δεύτερο βαθμό δηλητηρίασης, γίνεται ως ξέφρενος ελέφαντας, εκτελεί άσεμνες αμαρτίες και υπομένει τους θρησκευτικούς όρκους του. Στο τελευταίο βαθμό της τοξικομανίας, βρίσκεται ασυνείδητος, σαν ένα πτώμα.
Η ταξινόμηση των μέσων που επηρεάζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα, η ανθρωπότητα έχει αντιμετωπίσει φάρμακα. Παρεμπιπτόντως, το αλκοόλ είναι κοντά στο φάρμακο. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το αλκοόλ προκαλεί το σχηματισμό ουσιών στον εγκέφαλο που βρίσκονται κοντά στη δομή στη μορφίνη. Φυσικά, η κοκαΐνη, η μαριχουάνα και πολλά άλλα φάρμακα έχουν διεγερτική επίδραση στην ισχύ. Αλλά οι γιατροί προειδοποιούν για τις επιβλαβείς επιπτώσεις τους στο σώμα. Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το θάνατο από υπερβολική δόση διαφόρων ναρκωτικών και πνευματικής υποβάθμισης των ανθρώπων.
Σημαίνει ότι η αύξηση της ισχύος περιλαμβάνει καφέ, τσάι, σοκολάτα. Ως μέσο για την αύξηση της ισχύος, η σοκολάτα ήταν γνωστή ακόμη και κατά τη διάρκεια του Louis XIV στη Γαλλία. Αλλά εδώ πρέπει να σημειωθεί ότι είναι σημαντικό η σοκολάτα να είναι καθαρή, χωρίς διαφορετικά πληρωτικά. Η πιο σημαντική διεγερτική αρχή της σοκολάτας είναι η καφεΐνη. Πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι ένα άτομο γνώρισε τις διεγερτικές ιδιότητες ενός δέντρου καφέ στην εποχή της πέτρας, πιστεύεται ότι η πατρίδα του καφέ είναι η νότια Αιθιοπική επαρχία KAF. Ο θρύλος λέει: Πολλοί αιώνες πριν, ένας Αιθιοπικός Ποιμενικός παρατήρησε ότι οι κατσίκες, τρώγοντας κόκκους καφέ, είναι ξύπνιοι και φρικιασμένοι όλη τη νύχτα, από τότε η ιστορία του ποτού καφέ ξεκίνησε. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η κατάχρηση του καφέ είναι επιβλαβής. Όλα είναι καλά με μέτρο. Το τσάι είναι ίσως το πιο συνηθισμένο των τονωτικών ποτών. Σκουπίζει τη δίψα καλά, ευχάριστο να δοκιμάσει, να μειώνει την κόπωση, την υπνηλία και αυξάνει την απόδοση. Το τσάι περιέχει σημαντική ποσότητα καφεΐνης, τανινών και βιταμίνης R. Η καφεΐνη έχει διεγερτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα και αυξάνει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων. Αλλά για πολλούς ανθρώπους, το ισχυρό τσάι αντενδείκνυται. Ως εκ τούτου, το ισχυρό τσάι δεν μπορεί να κακοποιηθεί.
Το σωματικό βάρος είναι ένας από τους σημαντικότερους δείκτες της ανθρώπινης υγείας. Το υπερβολικό βάρος επηρεάζεται ελάχιστα όχι μόνο για την υγεία, αλλά και για την ανθρώπινη ισχύ. Με την απόρριψη του υπερβολικού βάρους, αρχίζετε να αισθάνεστε ότι είστε νεότεροι, έχετε γίνει πιο κινητό. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από υπέρβαρο και θέλουν να χάσουν βάρος πρέπει σίγουρα να συμβουλευτούν έναν διαιτολόγο και μόνο μετά από αυτό να καθίσουν σε μια δίαιτα. Η διατροφή είναι επίσης φάρμακο. Με την απόρριψη του υπερβολικού βάρους, πιθανότατα θα αισθανθείτε πώς βελτιώθηκε η ευημερία σας και πώς η ισχύς σας εντατικοποιήθηκε.
Συμπερασματικά, θα ήθελα να σημειώσω για άλλη μια φορά ότι οι άνθρωποι που θέλουν να τονώσουν τη δύναμή τους θα πρέπει να συμβουλεύονται με γιατρό. Πρέπει να θυμόμαστε ότι πολλά συμπληρώματα διατροφής μπορούν να έχουν δυσμενείς παρενέργειες στο σώμα. Ως εκ τούτου, τυχόν διεγερτικά κεφάλαια πρέπει να καταναλώνονται μέτρια και υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.