Ακόμη και σχετικά νέοι άνθρωποι εμφανίζουν σεξουαλική αδυναμία - οι ιατρικές στατιστικές δείχνουν ότι το 39% των ανδρών μετά την ηλικία των 40 ετών υποβλήθηκαν σε θεραπεία για ανικανότητα και μετά τα 50 - ήδη το 69%. Ωστόσο, αξίζει να αναφέρουμε ότι μια σημαντική μερίδα όσων «ανακάλυψαν» τη στυτική δυσλειτουργία χρειάζονταν στην πραγματικότητα σωστή ξεκούραση και αναθεώρηση του συνήθους αλλά ανθυγιεινού τρόπου ζωής τους. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν υπάρχει κανένα πρότυπο για την ισχύ, και αν κάποιος μπορεί και θέλει να κάνει σεξ τρεις φορές την ημέρα, τότε για άλλους αρκεί μια φορά την εβδομάδα. Όλα εξαρτώνται από τη σεξουαλική σύσταση.
Επιπλέον, η σεξουαλική δραστηριότητα επηρεάζεται από την ηλικία, την ιδιοσυγκρασία, τον τρόπο ζωής και τις σχέσεις σε ένα ζευγάρι. Τα στατιστικά δεδομένα δείχνουν ένα ευρύ φάσμα από την άποψη των κανόνων αριθμητικών δεικτών στην οικεία ζωή διαφορετικών ανθρώπων. Επιτρέψτε μου να σας δώσω μερικά από αυτά:
- η κατά προσέγγιση συχνότητα των σεξουαλικών επαφών μεταξύ των ανδρών στην εφηβεία είναι από τρεις φορές την ημέρα έως μία φορά το μήνα.
- σε ηλικίες 30-45 ετών, το σεξ μία φορά την εβδομάδα δεν σημαίνει εξασθενημένη ισχύ - μόνο εάν εμφανίζεται λιγότερο συχνά, οι γιατροί προτείνουν απόκλιση από τον κανόνα.
- άντρες κάτω των 30 κάνουν έρωτα τρεις φορές την εβδομάδα, άνδρες 30-60 ετών - από δύο έως τρία, μετά τα 60 - τρεις φορές το μήνα.
- Η ανικανότητα που προκαλείται από ψυχολογικούς λόγους καταγράφεται μόνο σε κάθε πέμπτη περίπτωση· τις περισσότερες φορές η αιτία της έγκειται στην κακή σωματική υγεία.
Σημάδια απόκλισης ισχύος από τον κανόνα
Ας δούμε 5 διαφορετικές περιπτώσεις διαταραχών ισχύος για να καταλάβουμε ποια εξωτερικά σημάδια υποδηλώνουν συνηθισμένη κόπωση και στρες και τι σηματοδοτούν σοβαρές διαταραχές στο σώμα.
Πρακτικά δεν υπάρχει αυθόρμητη στύση, καθώς και ψυχογενής (από σκέψεις) και αντανακλαστικά (από αγγίγματα), το πέος έχει σταματήσει να «σηκώνεται» το πρωί.
Πιθανότατα, ευθύνονται οι αγγειακές παθολογίες: αθηροσκλήρωση, υπέρταση, στεφανιαία νόσο. Φλεβικές διαταραχές είναι πιθανές: συχνά το στυτικό αίμα απλά δεν μένει στο πέος σε στύση, αλλά το αφήνει αμέσως μέσω της ραχιαία φλέβας.
Το κάπνισμα επιδεινώνει τα αγγειακά προβλήματα: οι αρτηρίες του πέους ενός καπνιστή στενεύουν κατά το ήμισυ, πράγμα που σημαίνει ότι η στύση θα είναι κατά το ήμισυ αδύναμη.
Πώς να βοηθήσετε τον εαυτό σας:Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, πρέπει να μετρήσετε την αρτηριακή σας πίεση και εάν παρατηρήσετε αλλαγές σε αυτήν, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αξίζει να αλλάξετε τη διατροφή σας, να ελαχιστοποιήσετε τα λιπαρά κρέατα και τους γρήγορους υδατάνθρακες (ζάχαρη και προϊόντα που την περιέχουν) και φροντίστε να σταματήσετε το κάπνισμα. Εάν δεν μπορείτε να κόψετε το κάπνισμα μόνοι σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ψυχοθεραπευτή ή να χρησιμοποιήσετε αρχικά θεραπεία υποκατάστασης, για παράδειγμα, ένα έμπλαστρο νικοτίνης. Με τη φλεβική εκροή αίματος, οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν εκτομή (αφαίρεση) της ραχιαία φλέβας μέσω της οποίας εμφανίζεται η διαρροή.
Οι αυθόρμητες και οι πρωινές στύσεις είναι μια χαρά, αλλά κατά τη διάρκεια του χάιδεμα δεν εμφανίζονται ούτε εξαφανίζονται με τις πρώτες τριβές.
Αυτό μοιάζει με μια τυπική περίπτωση ψυχογενούς ΣΔ που σχετίζεται με αυτο-αμφιβολία, ανήσυχη προσδοκία αποτυχίας ή φόβο μη ικανοποίησης ενός συντρόφου. Η ισχύς είναι επίσης μειωμένη λόγω της συνεχούς υπερκόπωσης και του ανεπαρκούς ύπνου.
Λύση στο πρόβλημα:πρέπει να ξεκουράζετε το σώμα σας. Μην πιστεύετε ότι οι μεγάλοι άνθρωποι κοιμόντουσαν 4 ώρες την ημέρα και η ποιότητα της ζωής τους δεν υπέφερε από αυτό. Είναι απίθανο να λύνετε παγκόσμια προβλήματα για τα οποία αξίζει να παραμελήσετε την υγεία και τις φυσικές σας ανάγκες. Ο ύπνος 7-8 ώρες την ημέρα επιτρέπει στο σώμα να ανακάμψει και να παράγει την απαραίτητη ποσότητα τεστοστερόνης για το πλήρες σεξ. Οι καυγάδες και η αρνητικότητα στις σχέσεις με ένα κορίτσι επηρεάζουν επίσης τη δύναμη, επομένως είναι καλύτερο να περιορίσετε την επικοινωνία που δεν φέρνει χαρά και ευχαρίστηση.
Η έλξη εμφανίζεται όλο και λιγότερο συχνά και για να επιτύχετε στύση, πρέπει να καταβάλετε προσπάθεια.
Υπάρχει έλλειψη ανδρικών ορμονών του φύλου - ανδρογόνων, κυρίως τεστοστερόνης. Αυτό συμβαίνει τόσο λόγω της ηλικίας όσο και της παχυσαρκίας, της υπερβολικής χρήσης αλκοόλ ή αναβολικών στεροειδών. Πολλοί αθλητές, επιδιώκοντας τα υψηλότερα αποτελέσματα, στερούνται τη φυσιολογική ισχύ. Τα αναβολικά στεροειδή δρουν παρόμοια με την τεστοστερόνη και η χρήση τους προκαλεί μείωση της παραγωγής αυτής της ορμόνης στο σώμα. Στην ουσία, η λήψη αναβολικών στεροειδών είναι χημικός ευνουχισμός.
Πώς να ανακτήσετε τη λίμπιντο σας:απαλλαγείτε από το υπερβολικό βάρος, αλλά θα πρέπει να το κάνετε αυτό χωρίς τη βοήθεια χημικών «πατερίτσες», δηλαδή φάρμακα για γρήγορη καύση λίπους και απόκτηση μυϊκής μάζας. Μια εξαιρετική λύση θα ήταν να επισκεφτείτε έναν ενδοκρινολόγο για εξετάσεις αντί να προσπαθείτε τυφλά να αλλάξετε την ορμονική σας ισορροπία. Μην ξεχνάτε ότι η μέγιστη ασφαλής δόση αλκοόλ ανά ημέρα είναι η ισοδύναμη με 30 ml καθαρού αλκοόλ.
Η έλξη είναι παρούσα, αλλά η στύση εμφανίζεται αργά και εξαφανίζεται γρήγορα.
Φαίνεται ότι η αγωγιμότητα των νεύρων διαταράσσεται. Αυτό συμβαίνει με διαβήτη, ριζίτιδα ή μετά από τραυματισμούς της σπονδυλικής στήλης, όταν επηρεάστηκαν περιοχές του νωτιαίου μυελού μέσω των οποίων το σήμα της σεξουαλικής διέγερσης ταξιδεύει από τον εγκέφαλο στο πέος.
Πώς να αυξήσετε την ισχύ:επισκεφθείτε έναν ανδρολόγο και νευρολόγο, απαλλαγείτε από τη ριζίτιδα, πραγματοποιήστε βοηθητική θεραπεία χρησιμοποιώντας διέγερση δόνησης. Οι υποδοχείς της κεφαλής του πέους είναι πολύ ευαίσθητοι στους κραδασμούς, η διέγερση που προκύπτει σε αυτούς μεταδίδεται στα σπηλαιώδη νεύρα του πέους και είναι δυνατό να φέρει το όργανο σε διεγερμένη κατάσταση ακόμη και σε δύσκολες περιπτώσεις.
Η στύση εξασθενεί, έχει εμφανιστεί ενοχλητικός πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα, η ούρηση εμφανίζεται συχνά και σε μικρές μερίδες.
Σημάδια πολύ παρόμοια με την έναρξη της προστατίτιδας. Αν και ο ίδιος ο μηχανισμός της διέγερσης δεν είναι εξασθενημένος, λόγω κακής υγείας, το σεξ απλώς σβήνει στο παρασκήνιο. Παρεμπιπτόντως, η αρχή της ανάπτυξης προστατίτιδας υποδηλώνεται συχνά από ασυνήθιστα γρήγορη εκσπερμάτιση. Ωστόσο, παρόμοια συμπτώματα μπορεί επίσης να υποδηλώνουν σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη.
Τι να κάνω:επισκεφθείτε έναν ουρολόγο, εξετάστε τον προστάτη και κάντε εξετάσεις για ΣΜΝ. Δεν πρέπει να αναβάλλετε την επίσκεψη σε γιατρό: οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις προκαλούν την ανάπτυξη προστατίτιδας και στην προχωρημένη μορφή της, ο ιστός του προστάτη αλλάζει μη αναστρέψιμα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση ανίατης ανικανότητας. Στα αρχικά στάδια, η φλεγμονή του προστάτη αδένα μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία και σχεδόν ανώδυνα.
Για όλους τους αναφερόμενους τύπους διαταραχών ισχύος, ένας υγιεινός τρόπος ζωής και το τακτικό σεξ υψηλής ποιότητας θα είναι μια καλή βοήθεια για την αποκατάστασή του. Το επίπεδο της τεστοστερόνης στο αίμα εξαρτάται από τη συχνότητα των στενών επαφών - όσο πιο συχνά είναι, τόσο περισσότερη ορμόνη απελευθερώνεται στο αίμα και αντίστροφα - όσο λιγότερο συχνά το σεξ, τόσο λιγότερα ανδρογόνα είναι τόσο απαραίτητα για έναν άνδρα παράγονται.