Είναι σημαντικό για έναν άνθρωπο να είναι πάντα σε φόρμα, να διεγείρει το ενδιαφέρον των γυναικών και να έχει μια έλξη για το αδύναμο φύλο. Αν και με την ηλικία και για διάφορους λόγους, η σεξουαλικότητα μειώνεται έντονα, αλλά για να γνωρίζουμε πώς να αυξήσουμε γρήγορα τη δύναμη, με ποιους τρόπους και μέσα, κάθε άνθρωπος είναι απαραίτητος. Αυτό θα σας βοηθήσει να είστε συνεχώς σε φόρμα, να αισθάνεστε ευπρόσδεκτοι και αγαπημένοι.
Φυσιολογία της σεξουαλικής δραστηριότητας ενός άνδρα
Για την πλήρη εφαρμογή της σεξουαλικής επαφής, είναι απαραίτητο να αυξηθεί το πέος σε όγκο, την απόκτηση σκληρότητας. Αυτή η στυτική λειτουργία αποτελεί τη βάση της σεξουαλικότητας ενός ανθρώπου, την ικανότητά του να δίνει ευχαρίστηση στον συνεργάτη, καθώς και να συνεχίσει την οικογένειά του.
Μια στύση συμβαίνει ως αποτέλεσμα της πλήρωσης των σπηλαιώδους σωμάτων του πέους με αίμα που προέρχεται από βαθιές αρτηρίες. Υπάρχει ένα πρήξιμο του πέους αντανακλαστικά. Και αν δημιουργούνται ανεπιθύμητες καταστάσεις που παρεμποδίζουν τη φυσιολογική εκδήλωση της σεξουαλικής έλξης, τότε η στύση δεν συμβαίνει. Και ένας άνθρωπος χάνει το ενδιαφέρον για την εργασία, άλλοι, γίνεται αδιάφορος, διαβόητος.
Η έννοια της ισχύος περιλαμβάνει όχι μόνο την ένταση του πέους, αλλά και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Με υγιή ισχύ, ένας άνθρωπος οδηγεί επίσης μια σεξουαλική ζωή υψηλής ποιότητας.
Η μείωση αυτής της ικανότητας αρχίζει σε ηλικία 45 ετών και οι κακές συνήθειες δεν αυξάνουν τη σεξουαλικότητα, αλλά την οδηγούν στο μηδέν.
Λόγοι για μείωση της ισχύος
Η ισχύς μειώνεται από την επίδραση φυσιολογικών και εξωτερικών παραγόντων:
- Οι διαταραχές του νευρικού συστήματος, των εμπειριών, της μακράς κατάθλιψης και του στρες οδηγούν στο γεγονός ότι ένας άνθρωπος δεν γίνεται σίγουρος για τις ικανότητές του. Και μετά την πρώτη αποτυχία κατά τη διάρκεια της συνουσίας, ο φόβος έρχεται, ο φόβος να επαναλάβει την ήττα.
- Μια στύση δεν συμβαίνει εάν ένας άνθρωπος κάνει χωρίς σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Κατά τη διάρκεια της θεραπείας των ασθενειών της γεννητικής σφαίρας, του καρδιαγγειακού συστήματος, προκύπτουν προβλήματα με ισχύ, καθώς μειώνει τα ισχυρά φάρμακα.
- Η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας, ένας καθιστικός τρόπος ζωής προκαλεί στασιμότητα του αίματος, η οποία είναι επικίνδυνη για την ανδρική ισχύ.
- Το πάθος για το αλκοόλ, τα ναρκωτικά, ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής κάνει γρήγορα έναν άνθρωπο ανίσχυρο.
- Οι πρόδρομοι της απώλειας της στυτικής λειτουργίας και της ισχύος είναι ασθένειες των οργάνων του γεννητικού συστήματος, του θυρεοειδούς αδένα, της καρδιάς και του εγκεφάλου.
Μετά από πενήντα χρόνια, οι περισσότεροι άνδρες χάνουν την ικανότητά τους να ανεβαίνουν, καθώς η παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης μειώνεται αισθητά.
Πώς να αυξήσετε γρήγορα τη δύναμη
Για να αυξηθεί η ισχύς στους άνδρες, έχουν αναπτυχθεί πολλές μέθοδοι. Μεταξύ αυτών, αυτά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο σπίτι σημειώνονται. Αυτά είναι τα μέσα της παραδοσιακής ιατρικής και εκείνων που μπορούν να αγοραστούν στο φαρμακείο. Οι φυσικές ασκήσεις και το μασάζ μπορούν επίσης να ενισχύσουν τη δύναμη. Μια ικανή επιλογή προϊόντων διατροφής αυξάνει τη σεξουαλική δραστηριότητα ενός ανθρώπου.
Προετοιμασίες για τη βελτίωση της ισχύος
Τα καλύτερα φάρμακα είναι αυτά που είναι αξιόπιστα και αποτελεσματικά.
Τα φάρμακα αποκαθιστούν μια στύση, επιμηκύνουν τη σεξουαλική επαφή και επίσης διορθώνουν τις σεξουαλικές διαταραχές ενός ψυχοφυσιολογικού χαρακτήρα. Λόγω της παροχής ροής αίματος στα όργανα του αναπαραγωγικού συστήματος από τα συστατικά των ναρκωτικών, ένας άνθρωπος λέει αντίο για ανικανότητα για πάντα.
Ένα άμεσο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί όταν λαμβάνουν μέσα για την ισχύ των ανθρώπων της γρήγορης δράσης.
Για να βελτιωθεί η στυτική λειτουργία, χρησιμοποιούνται επίσης σπρέι που ενισχύουν την ευαισθησία των νευρικών αποπροσανατολισμού στην περιοχή του πέους πέντε λεπτά μετά την εφαρμογή της. Τα φάρμακα υψηλής ταχύτητας εξωτερικής χρήσης τρέφονται από τους ιστούς του σπηλαιώδους σώματος, αυξάνοντας την ελαστικότητά τους και προκαλώντας ενεργό ροή αίματος.
Όλα τα φάρμακα για την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας δεν συνιστώνται να χρησιμοποιούνται ανεξάρτητα, είναι απαραίτητη μια εξειδικευμένη διαβούλευση.
Μέσα παραδοσιακής ιατρικής
Μπορείτε να βελτιώσετε την ισχύ με τη βοήθεια της παραδοσιακής ιατρικής, των εγχύσεων και των αφέψων των βοτάνων. Ένα καλό αποτέλεσμα λαμβάνεται από την έγχυση:
- φύλλα δημητριακών του οξειδίου.
- ξηρά ριζώματα του καλαμού.
- Χόρτο Dubrovnik συνηθισμένο?
- αρωματική ρίζα;
- Χόρτο της συνηθισμένης κατάρρευσης.
Πάρτε μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένο γρασίδι ή θρυμματισμένη ρίζα σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Επιμένετε ένα ποτό μέσα σε δύο έως τρεις ώρες. Πάρτε τους φυτικούς πράκτορες για να βελτιώσετε τη δύναμη στους άνδρες τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα, ένα ποτήρι τέταρτο.
Μπορείτε να αυξήσετε την ισχύ στο σπίτι, χρησιμοποιώντας το κρεμμύδι και το σκόρδο τακτικά, χυμό καρότου με μέλι. Το βάμμα του ginseng θεραπεύεται από ανικανότητα, λαμβάνοντας δεκαπέντε σταγόνες του φαρμάκου πριν από τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα.
Από τα μπαχαρικά, το Cardamom και η κανέλα έχουν γρήγορο αποτέλεσμα. Προστίθενται με τσίμπημα σε καφέ ή τσάι, άλλα πιάτα, ανυψώνοντας τη λίμπιντο. Λίγο, το ήμισυ του κουταλάκι του γλυκού καρδάμο, σκόνη κανέλας, δύο σκελίδες ανά λίτρο λευκού κρασιού, θερμαίνεται σε ένα λουτρό νερού, προσθέτοντας εξήντα γραμμάρια μελιού και τριάντα γραμμάρια αλκοόλ - και ένα μεγάλο κοκτέιλ είναι έτοιμο, το οποίο είναι αναγκαστικά αραιωμένο με χυμό πορτοκαλιού. Τονίζει γρήγορα το ποτό, διατηρώντας την ανέγερσή τους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και αν δεν ξέρετε πώς να αυξήσετε γρήγορα τη δύναμη στο σπίτι, τότε αυτή η μέθοδος είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές.
Τα αποτελεσματικά μέσα της παραδοσιακής ιατρικής θα βοηθήσουν έναν άνθρωπο από τη στυτική δυσλειτουργία χωρίς παρενέργειες.
Είναι χρήσιμο για την αποκατάσταση της ισχύος στο σπίτι για να κάνετε λουτρά με φύλλα δάφνης ή βελόνες πεύκου και έλατο. Τα βότανα δεν είναι μικτά, αλλά λαμβάνονται ξεχωριστά, εναλλασσόμενα. Για τη διαδικασία νερού, υπάρχουν αρκετά είκοσι λεπτά.
Ένα ντους και τα λουτρά αντίθεσης θα συμβάλουν στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας και της ισχύος, καθώς οδηγούν σε ροή αίματος στα πυελικά όργανα.
Κάνουμε μια διατροφή
Ο καλύτερος τρόπος για να φέρετε την ισχύ στους άνδρες στο σπίτι είναι να εγκαταλείψετε τα λιπαρά τρόφιμα και τα γρήγορα τρόφιμα, για να καταστήσουν τη διατροφή ευεργετική για την υγεία.
Το μενού του σεξουαλικού ανθρώπου περιλαμβάνει πιάτα που παρασκευάζονται από:
- θαλάσσια ψάρια?
- λαχανικά - πιπέρι, σπανάκι, καρότα, σέλινο.
- γαλακτοκομικά προϊόντα;
- αυγά κοτόπουλου ή ορτύκια.
- λευκά μανιτάρια;
- συμπαγή τυριά?
- Κρέας πουλερικών;
- Φασόλια Podchkoy, καλαμπόκι.
Η διατροφή του ανθρώπου αποσκοπεί στην ταχεία ενίσχυση της σεξουαλικής λειτουργίας. Θα πρέπει να συντονίζεται με τον αριθμό των βιταμινών της ομάδας Β, D, C και Α.
Ο φυσικός καφές και η σοκολάτα έχουν θετική επίδραση στη σεξουαλική δραστηριότητα και τη σεξουαλική επιθυμία. Φυσικά, με καρδιακά προβλήματα, η κλίση σε προϊόντα πλούσια σε καφεΐνη δεν αξίζει τον κόπο. Ως εκ τούτου, η τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος σε άνδρες με ασθένειες του αγγειακού συστήματος και σε προχωρημένη ηλικία είναι καλύτερη από άλλα προϊόντα.
Γυμναστική, η δραστηριότητα κάνει έναν άντρα σέξι
Όχι πάντα τα χάπια μπορούν να θεραπευτούν από ανικανότητα. Εκπαίδευση των μυών του Pubis και του Coccyx, οι άνδρες αυξάνουν τη διάρκεια της στύσης. Το μασάζ της περιοχής του πέους και της βουβωνικής περιοχής θα βοηθήσει στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος, την αύξηση του μυϊκού τόνου.
Το μασάζ πραγματοποιείται, καθώς και η γυμναστική για την ενίσχυση της ισχύος το βράδυ, όταν τα όργανα της λεκάνης μετά από καθιστική εργασία χρειάζονται ένα ζεστό:
- Αρχίζουν να χρεώνουν με κυκλικές περιστροφές με μια λεκάνη πρώτα προς τη μία κατεύθυνση, τότε στο άλλο.
- Λυγίστε τα πόδια στα γόνατα που στέκονται, τεντώνοντας το δάκτυλο προς τα κάτω. Ταυτόχρονα, το γόνατο είναι τυλιγμένο με τα χέρια του, προσελκύοντας στο στομάχι.
- Ξαπλωμένος στο πίσω μέρος, σηκώστε τα ίσια πόδια τους, μιμούμενοι τα πεντάλ του ποδηλάτου.
- Squatting, κλίση του σώματος προς τα εμπρός, πιέζοντας το πηγούνι στο στήθος. Ταυτόχρονα, το περίνεο είναι τεντωμένο.
- Ξαπλωμένος στο στομάχι, σηκώστε τον ουρανό επάνω, και στη συνέχεια μειώνοντας αργά.
Η ισχύς θα είναι φυσιολογική αν τρέχετε κάθε πρωί, καθώς και τακτικά επισκέπτεται την πισίνα. Με τη δουλειά του, δεν πρέπει να ξεχάσετε να κάνετε ένα ζεστό -up για τους μυς, αφαιρώντας την κόπωση. Αυτοί οι άνδρες που κάνουν βόλτες και αγαπούν να ταξιδεύουν με τα πόδια δεν θα είναι ανίκανοι στα 80.
Ποια είναι τα μέτρα για την αποτροπή της μείωσης της ισχύος
Για τους άνδρες, πολλά φάρμακα που αποσκοπούν στην αύξηση της ισχύος έχουν εφευρεθεί και αναπτυχθεί. Τις περισσότερες φορές ενεργούν αμέσως, αλλά ο αντίκτυπός τους διαρκεί πολύ. Και ένας άνθρωπος πρέπει να τρέξει ξανά στο φαρμακείο για ένα θαυματουργό φάρμακο για ισχύ. Μπορείτε να κάνετε χωρίς ναρκωτικά εάν φροντίζετε συνεχώς την ανδρική σας υγεία. Και τα μέτρα πρόληψης ανικανότητας δεν είναι τόσο περίπλοκα:
- Ένας υγιής τρόπος ζωής κάνει έναν άνθρωπο ισχυρό, ανθεκτικό και σέξι. Έχοντας εγκαταλείψει τα ισχυρά ποτά και το κάπνισμα στα νεαρά χρόνια τους, παρατείνουν τη σεξουαλική έλξη για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Η υποστήριξη της ροής του αίματος στα γεννητικά όργανα βοηθάται από καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα, παίζοντας αθλήματα ανά πάσα στιγμή του χρόνου, καθώς και περπατώντας ξυπόλητοι στο γρασίδι.
- Η τακτική σεξουαλική ζωή και η σεξουαλική δραστηριότητα συμβάλλει στην υγεία των ανδρών για να παραμείνουν πάντα στο ύψος. Αλλά είναι αδύνατο να παρασυρθούμε με τυχαία σεξουαλική επαφή, επειδή θα οδηγήσουν σε λοίμωξη με σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες. Στη συνέχεια μπορεί να ξεχαστεί η ισχύς.
- Η συμπερίληψη στη διατροφή των θαλασσινών - στρείδια, σκουμπρί, φλόγες - οδηγεί σε κορεσμό του σώματος με ψευδάργυρο, σελήνιο, το οποίο σταθεροποιεί τη σεξουαλική λειτουργία, αυξάνει τη λίμπιντο και επίσης τη δύναμη.
- Η μάθηση για να χαλαρώσετε στο σπίτι και στη δουλειά είναι ένας από τους τρόπους για να αποφευχθεί η ανικανότητα ενός ανθρώπου.
- Οι τάξεις μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς της βουβωνικής περιοχής και σε σεξουαλική αδυναμία. Ως εκ τούτου, ένας άνθρωπος πρέπει να οδηγήσει ένα ποδήλατο μέτρια, χωρίς μακρά ταξίδια σε αυτό το είδος μεταφοράς.
Ένας μεγάλος ρόλος στη βελτίωση της ισχύος παίζει ο συνεργάτης ενός άνδρα, η στάση της απέναντι σε ένα αγαπημένο. Σε παντρεμένα ζεύγη όπου η αγάπη και ο σεβασμός βασιλεύουν, ένας άνθρωπος είναι σπάνια ανίσχυρος και δεν χρειάζεται να ενισχύσει τη στυτική λειτουργία.